不眠症は本当にしんどい。
寝たい時に眠れず、どうでもいい時には眠れる。
寝なきゃいけないときは、緊張して眠れなくなる。
『寝たい』と強く願えば願うほどに、眠るのが難しくなる。
本当に本当にしんどいし、肉体的にも精神的にもキツイ。
特に私は精神的にしんどいのが辛い。
だって、眠りたいと願うだけなのに、当たり前に寝たいと思えば思うほどに、逆効果。
ちゃんと、処方通りに薬も飲んでるのに眠れない夜があるのはなぜなのか?
明るいうちは起きてて活動して、暗くなったら眠る。
そんな些細な願いすら難しい現在。
なんで、こんなに面倒くさい病気になったんだろうか?
もう、理由なんか思い出せない。
いつからおかしくなっていたのかもわからない。
だけど、私は今は薬を飲まなきゃマトモな生活も出来ない。
本当に困った病気だ。
どうしたらいいものか?
本当にわからない。
これからも、この病気と付き合っていかなきゃいけない。
本当に嫌だな。
考えただけで憂鬱。
寝たい時に眠れず、どうでもいい時には眠れる。
寝なきゃいけないときは、緊張して眠れなくなる。
『寝たい』と強く願えば願うほどに、眠るのが難しくなる。
本当に本当にしんどいし、肉体的にも精神的にもキツイ。
特に私は精神的にしんどいのが辛い。
だって、眠りたいと願うだけなのに、当たり前に寝たいと思えば思うほどに、逆効果。
ちゃんと、処方通りに薬も飲んでるのに眠れない夜があるのはなぜなのか?
明るいうちは起きてて活動して、暗くなったら眠る。
そんな些細な願いすら難しい現在。
なんで、こんなに面倒くさい病気になったんだろうか?
もう、理由なんか思い出せない。
いつからおかしくなっていたのかもわからない。
だけど、私は今は薬を飲まなきゃマトモな生活も出来ない。
本当に困った病気だ。
どうしたらいいものか?
本当にわからない。
これからも、この病気と付き合っていかなきゃいけない。
本当に嫌だな。
考えただけで憂鬱。