今夜はちゃんと眠れるのかな？

不眠症は本当にしんどい。

寝たい時に眠れず、どうでもいい時には眠れる。

寝なきゃいけないときは、緊張して眠れなくなる。

『寝たい』と強く願えば願うほどに、眠るのが難しくなる。

本当に本当にしんどいし、肉体的にも精神的にもキツイ。

特に私は精神的にしんどいのが辛い。

だって、眠りたいと願うだけなのに、当たり前に寝たいと思えば思うほどに、逆効果。

ちゃんと、処方通りに薬も飲んでるのに眠れない夜があるのはなぜなのか？

明るいうちは起きてて活動して、暗くなったら眠る。

そんな些細な願いすら難しい現在。

なんで、こんなに面倒くさい病気になったんだろうか？

もう、理由なんか思い出せない。

いつからおかしくなっていたのかもわからない。

だけど、私は今は薬を飲まなきゃマトモな生活も出来ない。

本当に困った病気だ。

どうしたらいいものか？

本当にわからない。

これからも、この病気と付き合っていかなきゃいけない。

本当に嫌だな。

考えただけで憂鬱。

やっと

長い２時間だった。

１９時からの長い２時間。

やっと２１時を過ぎた。

眠ってもいい時間になってくれた。

今日は世界バレー中継ないからつまんないなぁーって思ってたから。

とりあえず、動画見て時間潰せた。

良かった。良かった。

つまんない時間の潰し方が思い出せなくて苦労してたんだよね。

もう少し時間が経ったら、睡眠薬を飲んで寝ちゃう。

とりあえず２１時を過ぎて良かった。

なんか、ドット疲れた

昨日の不眠の原因は空腹感。

自覚はなかったんだけど。お腹がキュルキュル鳴るから。

ご飯を３口くらい食べたらすっきり寝れた。

寝起きもまずまず。

可もなく不可もなく。

ただ、次のバイトのシフトにいつ入れるかわからないのが心配。

売り上げが悪くて私をシフトに入れる隙間が無いらしいから、平日の昼間に入れるバイト、簡単なバイトを探してみるよ。

希望した仕事に就ければいいけど。

少しお昼寝しちゃおうかな？

それとも、洗濯しちゃおうかな？

ダイエットする？

イヤ。

ダイエットは夜でもできるから、今は寝ようかな？

何にもする気しないし。

コーヒーを旨いと感じるから、精神的にはまずまずなんだろうけど。

洗濯とかする気しない。

なんかつまんないから寝てようかな？

動画見て、寝れそうなら寝ちゃう。