男子チームのお弁当

男子チームのお弁当

ひじきは シャトルシェフで煮ました。
豚肉は 醤油麹 と 生姜 に からめて焼きました

JKさんの昼食

昨日から部活が始まったJKさん
今朝は4時起き 5時7分の電車に乗る予定
バタバタと出かけたのに
駅の近くの踏切に引っかかり 予定の電車には乗れなかったとか‥

おにぎりの中身は シーチキンと 昆布
昨日は‥

鮭 と 昆布

もちろん 私も4時起きです