最近、「重曹」を用いた健康法が話題になっています。
「重曹」は、胃腸改善、便秘解消、疲労回復などに効果的と言われています。
「重曹」は、炭酸水素ナトリウム、重炭酸ナトリウムとも呼ばれ、水溶液は、弱いアルカリ性を示す物質です。
一般的には、調理や掃除などに用いる方も多いでしょう。
我が家では、「重曹」を水に溶かし飲用にするほか、歯磨き、入浴剤、野菜の洗浄などにも利用しています。
私たち夫婦が大好きな食べ放題で胃腸を酷使することは、健康・ダイエットという観点からは、決して推奨できるものではありません。
ただ、食の楽しみを放棄してまで神経質になるのも考えものです。
そこで私たちが辿り着いたのが、「重曹」です。
「重曹」は、医薬品として胃酸過多に対する「制酸剤」として使われています。
また、胃液には塩酸が含まれているため、「重曹」は急速に分解し二酸化炭素の気泡を発生させ、胃を刺激し、胃液の分泌を促進すると言われています。
食べすぎで胃がもたれている時、「重曹」の効果は抜群です。
さらに「重曹」は、断食との相性も抜群です。
空腹時、重曹水を飲むと、胃液内の酸と反応し炭酸ガスが発生します。
これは、空腹感を一時的に緩和してくれるほか、大腸の動きを活性化し、便意の促進にも役立ちます。
朝、１杯の重曹水を飲むことで、快適な１日がスタートします。
その他、人体に無害で洗浄・脱臭効果がある「重曹」は、歯磨粉、食器・野菜用の洗剤、入浴剤として安心して利用できます。
良いことづくめの「重曹」ですが、価格は食用グレード１ｋｇでも500円以内で購入可能です。
グルメと健康・ダイエットの両立を可能にする「重曹」という魔法の粉を是非お試しください。