おはようございます😊
朝からお日様が照りつけている埼玉です
６時の東の空
西の空
昨日より雲が出ています
今日の予想最高気温３４℃ 最低気温２６℃
平均湿度６５％ 降水確率３０％
天気予報
今日は午前ほど強い日差しが照りつけます
午後は段々と雲が広がり
急な雨や強雨・雷雨に注意
昼間は厳しい暑さで、夜も寝苦しくなりそう
熱中症に注意してください
洗濯物を干したままの外出は心配ですと・・・
予想気温が３４℃って言っていますが
嘘でしょう😞
既に３０℃を超えていますよ💦
昨日、ショッピングモールをウロウロしました
エコで冷房の温度が高く設定されているんでしょうね
汗っかきの私はハンカチで汗をフキフキ😓
やはりまだ本調子では無いのか
途中でしんどくなっちゃってサンマルクカフェで冷たい物を
マンゴースムージー
一口目は冷たくって美味しぃ～( ´艸｀)💓
飲み進めていくと、今度は冷たくって
頭がキ～ンって食道付近も冷たさで痛い☆=>=>=>(+_＋｡）
一気飲みはダメですね😓
その後、ゆっくり飲みました😅
おかげで汗が引いて楽になりました😄ｖ
買い物・・２軒はしごしてきました
帰ってすぐにシャワーを浴びたら生き返った気持ち(≧∀≦)♪
最近はシャワーが一番の癒やしです🚿
今日の旦那さん弁当🍱
☆卵焼き
☆ウインナ
☆明太クリーム入りはんぺん
☆きんぴらごぼう
☆小松菜と油揚げの煮浸し
☆大根・こんにゃく・竹輪の煮物
☆鶏の唐揚げ
☆のり弁（おかか・海苔・焼き塩鮭）
今日も一日良い日になりますように・・・
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この暑さですから体調もおかしくなりますよね。
マンゴー🥭スムージー、冷たくて美味しそう✨渡しは麦茶で我慢してます（笑）
今日もお元気でお過ごしくださいませ💕👋
それでも 冷たいものを口にしたくなるの わかります
マンゴースムージー おいしそう～～
そうそう シャワー浴びると スッキリしますね
暑い日が続きます
無理せずにお過ごしくださいね
マンゴースムージー、とっても美味しそうです
汗っかきではない私ですが、この時期は本当に
シャワーが一番の癒しですね
今日のお弁当も凄く美味しそうです
ご主人様お昼が楽しみですね
今日も無理しないで過されて下さいね
良い1日になりますように♪
お疲れさまでした。
冷房ガンガンな所とエコで温度高めの
所と差がありますよね。
うちの方は電車がキンキンで汗はひきますが
降りると外が暑いのでメガネがくもります。
こう暑いと…ついつい冷たい物ばっかり
飲んじゃいますよね。
マンゴースムージー一気飲みしちゃいたく
なるけど…胃がｷｭﾝってなっちゃいますね。
シャワー…一日中浴びてたい(笑)
猛暑で体力も落ちますから…無理せずゆるゆる
お過ごしください💛
頭痛とのWパンチはキツイですね～
サンマルクにもマンゴースムージーあるんですね
行ってこなくっちゃ🥐
暑い毎日で大変でしょうけど
どうぞ無理はなさらずにお過ごしくださいね
特に食品売り場は、肌寒く感じるほどよ。
買うものがなければ、長時間はいられませんしね～
最近 セブンでもマンゴースムージー販売しているので、時々買いますがすっきりとして美味しいです。
私は家で獲れる大葉やトマトでシャーベット作り
楽しんでいます。
お弁当 いつも素晴らしいわ。