朝は－４℃でした😲

昨日の朝は寒かったですねぇ～{{ (>_<) }}

朝７時半過ぎに整形外科に行くのに車に乗って温度を見たら何と！！－４℃の表示が😲

寒いはずだわ

車のフロントガラスは凍り付いていました

でも、時間が経つにつれて風が無かったのでお日様が当たっているところは結構暖かかったです

我が家の玄関先の水仙は元気に咲いています。

　　　　　　

可愛い水仙です。

　　　　　　

別の種類の水仙も芽が出てきました。

　　　　　　
は午後から市役所に行って来ました。

私の高額療養費が去年の１１月分ですが高額だったのでその還付金の申請に行きました。

手続きが終わり、家に帰って車を駐車場に駐めて昨日も少しお散歩してきましたよ

そのお散歩の時に見つけました。

　　　　　　

川べりの道ですがこの先車は進入禁止なのですがこれはいかにも車に当たったような・・・・

怖いですね。

川べりの中学校の銀杏の木も葉っぱが落ちて寂しいですね。

　　　　　　

桜の木もまだまだですね。

　　　　　　

今年は暖冬なので早く咲くのかな？

昨日の献立

朝ご飯

　　　　　　

昨日は和食です。

　　　　　　

レタスとトマト🍅シャウエッセン

　　　　　　

葱入り卵焼き

　　　　　　

大根と油揚のお味噌汁　我が家の旦那さんはこのお味噌汁が好きなんです。

後はお漬物等

　　　　　　

野沢菜

　　　　　　

沢庵

お昼ご飯

　　　　　　

天丼と朝の残りのお味噌汁

　　　　　　

整形外科の帰りにスーパーに寄ってお惣菜の天ぷらの盛り合わせを買いました。それに天つゆを作って天丼に

夕飯

　　　　　　

鰤の照り焼き

　　　　　　

少し焦がしてしまいましたが美味しかったです😅

　　　　　　

卯の花

　　　　　

もやしとほうれん草・人参のナムル

　　　　　　

カジキマグロの切り落としの山芋掛け

　　　　　　

高野豆腐とミニがんもの煮物　我が家の旦那さんは高野豆腐が嫌いなので私だけ食べます😅

　　　　　　

旦那さんのビール🍻

明日は今日より少し暖かいようです。

体調管理に気をつけて頑張りましょう！！