OPPOBandstyle購入

OPPOBandstyleを購入しました。
今のスマホがOPPORenoAなので、Bluetoothの相性はバッチリ。
それと、睡眠時無呼吸症候群の状況を知る参考として、このアイテムを購入しました。
このアイテム睡眠中のSpo2が測れるのです。


睡眠中にあまり動くと正確なデータが取れないとのメッセージが出ますが、毎日取れば、傾向はつかめると思ったんだけど、数値が上下するといいのか悪いのかよくわかりませんね。
９０切ってないから大丈夫とは思うけど。........

還暦を迎えたよ!

本日6月３日還暦を迎えました。
色々あって、予想していた感じとは少し違う感じですが、まだまだ、色々なことにチャレンジしていきたいです。
まあ、何が楽しいて、家族５人が同居出来ているだけで幸福を感じます。

誕生日プレゼントは、枕です。

入院中も枕に付けていた四国三十番札所土佐宮善楽寺の梅見地蔵の枕中お守りも付いてます。
これで、快適に寝て健康になれるよ。

お礼参り

治療も一段落したので、２月27日にお参りに行ったサムハラ神社奥の宮ヘイクデーさんとお礼参りに行って来ました。

展望台からの景色。前回とは違うところは、田んぼに水が引かれていたところかな。
それと、空にネバーエンディングストーリーに出てくるドラゴンのような、龍雲が!
参拝後、境内を歩いていると、一枚の葉が、ヒラヒラと落ちて来ました。

吉兆です。!
お礼参りなんだけど、追加でお願いごとも色々してきたので、また来ねば。

帰りに津山市内にあるパン屋さんの「ラ・ルーチェのぞみ」に立ち寄り、チーズケケーキ、シュークリームなど購入。激ウマでした。

リハビリ開始

リハビリといっても、２ヶ月間の入院生活で、なまった身体を徐々に元に戻すため、ウォーキングを中心に、一昨日金曜日から開始。
金曜日　港公園２周　土曜日港公園３周　今日は、草刈り作業50分。
段々、慣れて来たけど、体重減少で、筋肉が落ちたため、ちょい筋肉痛。
考えてみれば、入院中港公園10周以上に匹敵する12000歩歩いた日もあり、よく歩いてたもんだと思う。

庭の花も綺麗に咲いてる季節だし、ボチボチ運動して、筋肉をつけねば。

巣立ちの時

本日、この病院での巣籠もりミッションは、終了し退院しました。
今まで人生色々ありましたが、今回は今までとは一味違うメンタルの状況に追い込まれました。
お陰で、２ヶ月間色々考えさせられました。よく持ちこたえたなと自分でも思います。
これも、様々な方に支えてもらったからです。
まずは、信頼できる主治医の先生、医療スタッフに医療面で支えていただき、安心してお任せできたのが大きかったですね。本当に、誠実に、的確に、優しく対処していただきありがとうございました。後は、メンタル面を支えてくれた家族をはじめ、様々な方々のお陰です。
ありがとうございました。
しばらく自宅療養して、職場復帰予定です。