隣の病院の売店へ

体調の関係もあり、遠出できないので、いつも行く200ｍぐらいの所にある隣の病院の売店（某所には売店がない。）へ、小さいダブルクリップを買いに行きました。

こんなやつ。
いつものおねーさん登場。「何をお探しですか?」「ダブルクリップ」「こんなの?」「それそれ」
「商品じゃないので、あげるわ。」てことで、私物のものを分けていただきました。
あとで、「250万円なり〜。」て言ってました。優しい人じゃ。
それから、以前より随分表情が良くなったね!と言われました。
このことは、昨日、看護師さんからも言われたなあ。
お褒めのお言葉ありがたいです。

ついでに買ったヨーグルトとお茶。
これで腸内もスッキリさそう。
本日の運動　ウォーキング１万歩超え　簡易腕立て伏せ2セット、スクワット１０秒保持2セット。
今日は、3回目の週イチミッションのダメージも回復したみたいです。
明日も頑張るよ!

土日は、暇

３回目の週イチミッションが、調子よく終了したため、昨日頑張って、運動したら少々疲れたため、今日は、日曜日だけど、来週のミッションに備え、体調を整えるため中庭を少々散歩で終了。

中庭の桜はほぼ葉桜になったが、某所の玄関のシンボルツリーは、まだ、いい感じで咲いています。
今日は、雲一つない青空です。
他に今咲いている花を探してみると、

これは、まだ、蕾だけれども、本霧島ツツジかな?

これは、なんだろうね?

これは、タラの芽らしい。
天ぷら食べたいなあ〜。

今週は、鹿の糞や足跡が、メッチャ増えてます。
この糞　鹿の?イノシシの?　よくわかりません。
今日の運動ウォーキング８千歩。簡易腕立て伏せ２セット、スクワット１０秒保持２セット。
さて、ミッションもほぼ、半ばまで来ました。
頑張ります。
PS　中々外に出られないのでブログネタがないね。

鹿の糞

今朝中庭に、鹿の糞落ちてました。
夜来たんじゃなあ。
そのうち見れるかもなあ。

今日は洗濯日和。

これは昨日の雲

今日の運動。３日連続で１万歩突破。
スクワットなどのルーチンワークもできてます。
毎日ミッションは、今日で１２回終了。
３分の１以上済んだなあ。
明日は３回目の週イチミッション。
頑張ります。

中庭の自然

木曜日の週イチミッションから立ち直ってきたので、中庭ウォーキング。
色々自然にあふれた中庭です。

これは、満開で見頃。

こちらも満開です。

こちらのモクレンは、先週見た時は、花が満開だったのに、若葉が出て来ました。

これは、ヤマモモ。この果実が食べられる頃には、ミッション終了でここには居ないわな。
ミッション仲間の情報だと、中庭の端っこで、マムシを見たとか。コワー。
山蛭もいるとか。

昨日の運動。
ウォーキング１万歩確保。簡易腕立て伏せ１５回４セット。
スクワット１０秒保持６回４セット。