玉ねぎ、最強。

 

ここで改めて、玉ねぎの素晴らしさをお教えしましょう。

 

ナマでも、焼いても、蒸しても、煮ても、なんでもおいしくなっちゃう、不思議な野菜。

 

消化液の分泌を促し、新陳代謝を盛んにする働き。

血をサラサラにする働きもあり、高血圧や糖尿病などに高い効果がある。

 

まさに完璧な食材№１。

 

　　　　

ここんとこハマっているのは、電子レンジでチンするだけ。

ポン酢とマヨネーズでさっぱりと、丸々一個をペロリ。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハル★