鈴木裕介「メンタル・クエスト 心のHPが０になりそうな自分をラクにする本」
今回の記事では、内科医である鈴木裕介先生が書かれた、「メンタル・クエスト 心のHPが０になりそうな自分をラクにする本」を紹介したいと思います。 ほんのつい最近に初めて読んだ本です...
運命をも捻じ曲げる人の力 ～浅田次郎「蒼穹の昴」～
今回の記事では、浅田次郎の「蒼穹の昴」を紹介します。 この本は昔弓道部のとある先輩に面白いから、と勧められた本...
何だか心に残った言葉。
なんか、心に響いてしまった…まあそれだけの記事ですが。それでは失礼します。
寝過ぎた。
こちらにあるように、昨日は寝過ぎました…。やはり、途中で何回か起きてしまいますが。ちなみ...
RUN3.02km
今日は3.02kmを15分48秒で走ったり歩いたりしました。2月にマラソンに出る予定なので、それま...
WALK4.4km
今朝は4.4kmを44分で歩きました。少しずつ歩いたり走ったりする距離を伸ばしていく方針です。...
RUN2.0km
今日の朝は2キロを11分20秒で走っています。なんか、疲れた…これだけのために更新するのも躊...
WALK2.2km
本日の朝は2.2kmを25分でゆったり歩きました。ちなみに昨日は走っても歩いてもいません。少し...
RUN2.01km
今日は2.01kmを走ったり歩いたりして11分42秒かけました。今回は割とゆっくりペースです。ち...
WALK2.39km
本日朝は2.39kmを25分39秒で歩きました。ゆったり歩いた感じです。ちなみに昨日の出費は1198...
