今日は3.02kmを15分48秒で走ったり歩いたりしました。2月にマラソンに出る予定なので、それま...

今朝は4.4kmを44分で歩きました。少しずつ歩いたり走ったりする距離を伸ばしていく方針です。...

今日の朝は2キロを11分20秒で走っています。なんか、疲れた…これだけのために更新するのも躊...

本日の朝は2.2kmを25分でゆったり歩きました。ちなみに昨日は走っても歩いてもいません。少し...

今日は2.01kmを走ったり歩いたりして11分42秒かけました。今回は割とゆっくりペースです。ち...

本日朝は2.39kmを25分39秒で歩きました。ゆったり歩いた感じです。ちなみに昨日の出費は1198...

本日の朝は3.02kmを15分26秒で走りました。全く早くはないですが、前より早くなっているので...

更新が遅くなりました。   昨日は2.3㎞を26分で歩き、今日は2.3㎞を11分41秒で走りました。  ...

おはようございます。昨日ブログを更新しませんでしたが、走っています。昨日は3キロを15分50...

こんにちは。昨日夜が当直だったため、今日のランニングは朝8時前にしています。その後、病院...