東京見物ゆる歩きしました。

築地市場をウロウロしてから

芝の増上寺に向かう。
気の向くままなので

築地に来たのでついでに
増上寺もご訪問してみようかな〜と。

さすがに
歩いて行くのはビッグラーフには
無理なので
メトロで、築地市場から大門へ。

到着。
大門をくぐり
増上寺へ。



本堂にてお焼香、
またもやいろいろお願いごとをして
着席してしばし休憩。

外は暑かったので
本堂内の涼しさに
心身たいへん清くなりました。



ショッピング
増上寺の御線香は
グレードがいろいろありましたが
ひと箱千円のこちらの白檀を購入。

ビッグラーフは象さんのお香立てを
自宅のキッチンに
置いていまして、現在、
キッチンは白檀の香りだらけ。
ワオじゃなくて、パオ〜〜！ですねー。



築地市場
築地本願寺
増上寺とゆる歩きして参りましたが

この日の最大の感激は
VASHON SEATTLE'S BEST COFFEEの
パッションフルーツとゆずの
フルーツクーラでした。
身体にスーッと浸透していき
おそらく1万歩超の負荷が一瞬にして
なくなってしまうような

思わず、わ！美味しい〜〜‼︎と
叫んだビッグラーフ。

クーラは期間限定で9月中には終わるかもしれないけど
いろいろメニューが豊富なので
また生きてるうちにリピートしたい。

そして、友達や
お参りされる皆さんにレコメンドしたいです。
大門と増上寺の間にあります。


ではまた。
吾唯足る知るゆる歩き

↓商魂たくましい芝大明神様の生姜。さすが商売繁盛の神様⁉︎御朱印も明治神宮と同額でしかも印刷したビラ（大祭中）だったのでケチなビッグラーフはご辞退でごめんなさい。

東京見物しました。

ビッグラーフの 「吾足るゆる歩き」。

普通に「歩く観る食べる」の吾唯足る散歩。
有り難や〜〜でございます。

末梢部位痺れ継続中のビッグラーフですが
歩数は約14000ステップス！！
がんばりました〜〜

基本は
歩いたら食べる（またはドリンク）なので
ゆる歩き。


先週は

築地市場場外
築地本願寺
増上寺
の辺りをウロウロしました。

これはメジャーすぎる〜〜！
ガチな都内見物コース

ビッグラーフは生粋の江戸っ子だけど
お散歩なんで好きなところを
ウロウロ歩きまわります。
行けるうちに行きたいお店にも行きますよ

で、
築地市場場外で
もちろん、まずマグロ食べました。

海鮮丼からの
老舗米本珈琲さん
香り豊か挽きたてモカ280円！

コーヒー豆も購入。
ビッグラーフはセラミックコーヒーミルを
使っているので
軽い焙煎のマンデリンにしました。

濃い焙煎だと、
セラミックが劣化するような気がするのです、、w。




波除神社のホウヅキと
玉子塚、ほか。


場外から晴海通りを渡り
築地本願寺へ。
本堂のパイプオルガンはみごとですよね〜
柱はスペインコルドバのメスキータみたいです。




台風被害には憂います。
18号は関東を通過。
昨日まで満開だった芙蓉の花が
すべてなくなっていた。

今朝は秋晴れ。



吾唯足るゆる歩き

生きてます。

今日、
やっと東京に太陽が少し出ました。
８月に入りずっと雨が続いてました。

でもアサガオは毎日咲いてくれてたけど。

また
ブログが途絶えましたが
ただいま復活。
こんなブログにお寄りくださり
ありがとございます。
吾 足るを知るべしっ！でございますね。


ビッグラーフ生きてますよ！
明日は主治医訪問日。

皆さまは体調
いかがですか？

歯みがきするときのつま先立ちは
毎日毎回、続けてます。
少しでも
体幹 キープ出来る気がして。


駅までの道。毎日歩きたい、、。

ベランダのアサガオちゃん

ではまた(^^)

あらま！！

あらま！

こっそりフェイドイン。

つい先日ブログを書いたけれど
数日書いてなかったかな〜と
思ってました。

え、2015年夏から
書いてなかったのでしょうか？
2016はゼロ〜〜⁇

病気が再発して闘病してたわけではなく
体調復活して

仕事復活し、
熱中仕事人になってたことは確か


あっと言う間の2016年だったみたいです。
と言うわけで
ブログ書く余裕もない仕事だらけ生活はクイット！
仕事ストレスで発病したんだから、、
辞め辞め〜〜！


2017はワークレスにしたいビッグラーフです。
とりあえず
大好きなオレンジチョコレート食べて
ブログ復活です。

足は痺れてて
左胸脇突発激痛はあるが
サバイバーになって生きてます。

あらま、
スティックのオレンジチョコレート、素敵！
ドイツの老舗sarotti ですよ〜
カカオ50%ダークオレンジ
17cmのスティック、1本も折れてません！
なんか勇気付けられます

ではまた

LDLコレステロール対策

今日も雨。

先日の雨の日、
上野での コンサートを終えて

雨が降る中、アメ横へ。

黒豆と身欠きニシンがお目当て。

実は
５月の血液検査で、
主治医が、嬉しそうに
ビッグラーフさん、
悪玉コレステロールが多いかなぁ

と、言ってくださった。

ビッグラーフ:
えっ⁉ そこですかぁ？

４月に、お腹の激痛で
駆け込んだ近くの病院では
重症につき手に負えないとのことで

病院から
主治医のいる大学病院へ

大げさにも
救急車で搬送された。

また急性膵臓で
そのまま入院してましたので
(ガンだけでなく膵炎も再発したビッグラーフでございます）

アミラーゼや
リパーゼ
γガンマーGTP
の数値は改善してますか？

と、聞いてみたら
膵臓、肝臓の数値は回復したようだ。

と、いうことで
悪玉コレステロール対策として
そして
嬉しそうな主治医対策として
悪玉コレステロール値を下げるべく
作戦を考えました。

それは
黒豆作戦。

５月から黒豆を
毎日食べ続けているのでございます。

黒豆には、
アントシアニン・サポニン・レシチン・大豆オリゴ糖・カリウム・カルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛・銅・ビタミンE・ビタミンＫ・ビタミンB1・フィチン酸・葉酸・リノール酸・α-リノレン酸、イソフラボン

などなど

健康な身体に必要な栄養素が
豊富に含まれているそうだ。
これらの栄養素はいろいろな
効果があるみたい。

血液サラサラ効果
活性酸素を除去
骨粗しょう症の予防
美肌効果
肌荒れ予防効果
老化防止
アンチエイジング効果
肥満予防
ダイエット効果
眼精疲労改善
視力改善効果
ガン予防効果
動脈硬化予防効果
高血圧予防効果
コレステロール調整作用
肝臓病予防効果

万病薬ですか⁈、笑！

年末にアメ横で
お節で炊く黒豆を購入してから
久しぶりに
またアメ横の豆屋さんを
訪問したビッグラーフでした。

こちらは上野からすぐ
根津の鷹匠さんのお蕎麦

飲みごろ

会議に出席した。

めんどくさいことに

議事に

待った～ ！ がかかり
全く想定外の
丁々発止が発生。
予定時間を2時間超えても
終わらず、

、、疲れました。

ふー、めんどくさかった。

じつは、会議のあとに
オットと外食の約束をしていた。

ほぼ不毛な議論のせいで
待ち合わせ時間に
2時間遅れてしまったが

オットは、ビールだけのために
2時間待っていた。

さっそく
和食居酒屋へ。

ビッグラーフは
急性膵炎再発で救急搬送された
4/16から

なんと二ヶ月以上
禁酒を貫いているのです。
これは偉過ぎで自分を褒めたいです。
なにしろ、ドクターから
膵炎の原因は
アルコール！
と言い渡されたのだから。
それほど、大好きだった訳でございます。

居酒屋で
ビール大好きオットが

今日、東急ハンズで
これ、買ったよ

と、ステンレス製真空二重構造の
のみごろタンブラーをテーブルに
二つ出した。

温冷両用
結露なし
のみごろ温度を保つ
オサレで優れもののタンブラー

思わぬプレゼントに
予定調和ばかりじゃないのも
いいなぁと
会議の疲れも少し忘れた気がした。

しばらくは
花瓶にはしないでおこう。



ではまた。

ダメはダメ、ですよね

先日、
運転中に、不本意にも
一時停止違反で

近所のポリボックスの
sasakiに
止められたことは
二つ前のブログに書きましたが、

sasakiに
「明日、ポリボックスに来てね。
で、明日は、ぼく、夜勤だから
夜に来て、ウフ、、」

と
言われたので
全く気が進まなかったけど

行きました。夜に。
そして
ビッグラーフは、がんばりましたけど、
言い訳を。

でもダメはダメ、みたい。

ビッグラーフ:

「あそこは
もう何年間も毎日と言うくらい
一日に何回も通るから
あそこでの
一時停止は、癖になってますから
絶対、あの時も、停止しないはずはない！

と、思います、、。」

とか

「ガンだし、
人生終わりも近いかもしれないし
免許証はゴールドで終わりたいです。」

「ガンが再々発しちゃうから
こんなことで
メンタル下げて、
免疫力を下げたくないんですよー。
免疫力下がるようなマイナスなことは
日々、してないんですから」


とか

「タクシーさんが角に止まってたから
一時停止しないと
タクシーにぶつかるんですよー、
あそこは、
だから、ブレーキ、絶対踏んでます！」

とか
いろいろ説明して
教えてあげましたが

やはりダメはダメでした。

かつて、あんなところで
一度もポリスマンを見たことはないのに。

もー！
さ、さ、き～！
（≧∇≦）

カルガモちゃんに癒されるしかない。

ではまた。

残念を喜ぶオット

先週の予期せぬ大失敗を
振り返ると、

悔しい！！
けど仕方ないですね、
ポジティブにいくしかない。

気を取り直して、上野に行ってきました。

千代田線の湯島から
不忍池、恩賜公園、文化会館と
美術館を通り越し
目的地の東京芸大へ。
ちょうど、不忍池には
大賀ハスなどが開花していました。
不忍池の蓮は江戸時代から
浮世絵に描かれるなど
昔から有名です。
今も良く生育していて
池一面が蓮に覆われていて
見事な景観。


不忍池を通り越し、
噴水前のスタバでランチ休憩
と、思ってオーダーするも
あっ、また時間がなくなってきてる

ゴボウベジサンドを二口食べて
バッグに入れ、
コーヒーフラペチーノを持って
３分ほど座っただけでお店を出た。

東京芸大奏楽堂の
公開実技演奏に間に合った。


学生さんたちの切磋琢磨の
ハイレベルな演奏に満足いたしました。
さすがに
さすがに素晴らしい！
何人かの演奏者やその親御さんから
嬉しいことに、
「ビッグラーフさん、聴きに来てね、ぜひ！」と。

お伺い出来て良かった～

若い皆さんの演奏からパワー頂き
免疫力アップです！


終演後に、少し雨が降ってきた。
そして、せっかく上野に来たので
急いでアメ横へ。

アメ横ばなしはまた書きます！

ところで、帰宅して
オットに残念な失敗（前ブログに
書きました）を告げると

やはり
オットは嬉しそうに喜びました
はい、オットはビッグラーフの
失敗にカンパイするのでした

ではまた。

代議士さん、恥ずかしいんでしっかりお勉強してくださいね

残念なことに、、。

いきなり朝から最悪な事態に！

その日は上野に出掛ける予定で
早朝から仕事をサクサクとして
メールやり取りなども
大急ぎで片付けたが
どう歩いても、バスでも
上野行きの電車に間に合わない。

上野でのアポ時間は決まってるので
焦る～。
車で駅まで行くしかない！

慌てて車で出発。
なんとか電車に間に合いそう、
と思った最後のＴ字路を
左折した地点で

そこにしたり顔の
駅前ポリボックスのいつもの
巡査。
目が合った。手招きする巡査。

わー、なになに
こんなに急いでるのに
呼び止めないでー。

得意顏やや笑みの巡査、
今のところね、一時停止だったんだけど
スピード出てて止まってないよね～～

ビッグラーフ
え？あ、止まったと思ったけど、あれ～
止まってなかったですか？
あららー、ずっとゴールドだし
今から、ガン治療に行くんです。
もう、死にそうなんです！。
急がないと

巡査
分かりました、じゃ、明日でいいから
そこのポリボックスに来てください。
皆さん平等だから。
ぼくは佐々木です。
はい、免許証見せてね、
ビッグラーフさん

もー、がーっくり。平等！？

最悪です。

オットは絶対、喜ぶな。

しかし、まあ、人生終盤戦
残された人生に
事故なきようにという
天の声と思うしかない。
７千円はきついが諦めて

ポジティブに考えることにしよう。

上野行き電車には
ギリギリ間に合いました。

ガン治療はとっさの言い訳。
ガン闘病は再発転移しながらも
13年目のサバイバー。
次回、治療予約は８月。
闘病日記はまたあとで書きたい。

上野に行って来ます！

ではまた！

激痛の中、治療始まる

血液検査とＣＴ検査の結果
やはり、急性膵炎だった。

絶飲食と点滴による治療開始。

食いしん坊のビッグラーフには
つらい修行です、いえ、治療です。

３日目が特にきつかった
絶食してるけど
点滴しているので血管が膨らみ
血圧が上がる

発熱
吐き気
激しい頭痛
お腹の痛み
そして空腹、、

抗がん剤の副作用並みでございますね。
（抗がん剤は2012～2013に体験）

３日目から
胃薬を投入してもらい
少し楽になる、

４日目には
血液検査の結果もかなり回復してきた。
気分的にもかなり楽になり
５日目のランチからお食事を
再開出来るようになった。

これはほんとうに涙がでるほど
嬉しかった。

ところで
ドクターたちの所見では
今回の急性膵炎の原因は

「アルコール」だというのだ。