せっかくの土日、有意義に過ごそう！と決心して布団にもぐった昨日の夜。
爆睡して丸一日寝過ごしました。残念な自分。
夢の内容も変なモノでした。何故か部屋が段ボール箱だらけの汚部屋になったり、ジムリーダーになっていたり…。
というわけで今日は運動もプログラミングも何もできず。もったいない。
それでも測定結果とコメントは欠かしません。欠かしたら多分ズルズルとダメな方に転がっていくので。
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体重:83.5kg 体脂肪率:27.9% 脂肪量:23.3kg 筋肉量:57.1kg
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運動もしなければお通じもなかったからか脂肪量が増加。筋肉量が減ったのは多分寝てばっかりいたからでしょう。