ああ、疲れた……。

ここ最近の慣れない運動に体力が追いついていなかったのか、今日は大爆睡してしまいました。総睡眠時間約20時間。

そういうわけで今日の日記は内容スカスカとなっております。

それでも測定記録とコメントは欠かしません。

----

体重:82.3kg　体脂肪率:26.8%　脂肪量:22.1kg　筋肉量:57.1kg

----

筋肉量は57kg台で安定してきました。脂肪量は未だ安定せず。

いや、安定するより減っていく方が望ましいのですが。