お水をごくごく飲める？

皆さん、一日どのくらいお水を飲みます？
一日に２リットルが理想？
老廃物を身体から出すのに水は最善策らしい。
一口に２リットルと言ってもそうごくごく飲めるものでもないよね
最近、暑くなって来たからレモンスライスを浮かべて飲むと爽やかだわ
是非お試しあれ～ってそんなこと皆知っているよね～

思わぬ誤算

今日は初めて「ヨガ」&ランチを体験しに行ってきた
ヨガって呼吸法&ストレッチなんですわっ。
固くなった身体をなんとか動かし１時間のレッスン。
その後、美味しい和食を頂いてまいりましたぁ～
次回も行こうって思うくらい心地よい運動でした。
ヨガマット買っちゃおっ

が…今日の天気予報は
なのに１０時くらいから
洗濯して干してくればよかったと思わぬ誤算をしてしまった私です