最近、歩いている。
ゆうちゃんの幼稚園まで約2.5キロ往復
や近くの公園、時間がある時は江ノ島まで
坐骨神経痛が酷くなってきたので、トレーニング開始。
どうせ歩くなら…と、スケッチャーズその名も「Ｓｈａｐｅ－ｕｐｓ」を購入。
靴底が船底みたいな形になっていて自然にストレッチできちゃう
今日初めて履いてみたけど…姿勢が自然と良くなるみたい！
今の時期は暑くも、寒くもなくウォーキングには最適な季節
トコトコ歩いていると色々な発見があって実に面白い
今まで歩かない路を通ったりすると、美味しそうなお店などを発見できる。
私のマイブームになりそうだわっ
