100才以上の高齢者が増加

身体を動かす事は筋力の低下防ぎ

収穫の喜びと、採れたての新鮮な野菜や

果物を食卓に、みんなで食する楽しさは

幸せホルモンがいっぱい出ます。

高温が続いています。意識してこまめに

水分摂取しましょう。