ホームパーティーで提供した
ローストビーフとサラダ
緑黄色野菜は意識して
毎日とるようにしている。
食材のバランスはいい体調を
維持するのに大切。
食が体を作る。
運動も大切。無理のない
年齢にあったもので
継続が大事。
次に大事なのはストレスのない
仕事。障害者になっても
どこかの機能は働く。手が使えれば
豆の皮むきだって出来る。
仕事はいくらでもある。動けるまでは
働く事が生きがいと若さを保てる。
優しい心、助け合う気持ち
意地悪のない人、馬鹿にしない人、
学歴や社会的地位があったからと
威張らない人、見下さない人
弱者に寄り添う人は素晴らしい。
少しでも近づきたい。
万葉集に知識のあまりない私にも
古き良き時代のロマン感じる。
時代の大きな変革の感動を
平成と令和の2度味わう。
世界の王家がどんどん消滅する中
大きな戦争があったにもかかわらず
日本人の象徴となって、
歴史を再認識する機会に
勉強し直してみようかと言う
気持ちになる。
シニアと若者の