ターザンでお勉強

うちの劇団の身体訓練は割ときついです。
ちょっと運動に自信がある人でも、最初はなかなか付いてこれない事が多いくらいです。

もともとこの訓練は、私が本を読んで勉強して作ったプログラムなのですが、最近、慣れてきたというか、目新しさがなくなってきたなぁって感じてきました。

そりゃまぁ、２年もやってりゃ飽きますわｗ

ということで、新しいプログラムでも勉強しようと雑誌を買ってきました


ターザン


ご存知の方も多いでしょうけど、体作りに特化した雑誌です。
今までも興味はあったのですが、買うにはいたりませんでした。

でも、新しい知識を得なきゃだめだなと思い、ついに購入しました！



・・・といっても５００円ですがｗ


でも内容はとっても良かったです。

１年かけて体脂肪を落とすとか、そのためには１日のカロリーをどれ位減らせばいいとか。
他にも目指せ６パックみたいな企画も良かったですね。

これは、年末年始の緩みを鍛え直すにはちょうど良いです！


・・・で、ざっと読んだ結果



今までの稽古は間違っていないｗ



ということが良く分かりましたｗ
これで改めて稽古に集中できますね！





・・・あれ？
本末転倒？


まぁ、それはともかく、皆様も是非ターザンを読んで、６パックを目指せばいいと思う！
私も、体脂肪率１５％（現在２０％前後）を目指して頑張ります！

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東広島地域自殺対策公演及びシンポジウム

日時：平成21年2月15日（日）13：00～16：15

場所：東広島市中央公民館大ホール
（東広島市西条栄町7-48）

演劇：沙羅双樹～生と死の迷路をたどる旅～ 13：20～14：30

シンポジウム：テーマかけがえのない命を守るために～今、私たちにできること～
14：45～16：05

沙羅双樹～生と死の谷間をたどる旅～

原作：矢原大和
脚本・演出：渡辺能弘

あらすじ

彼はある日突然、いなくなった。
明るい笑顔の思い出を残して……

あれから３年が過ぎた盆休み。
今年も僕は、彼の眠る場所に来ていた。


『……どうして自分から死んでしまったのかなぁ』


誰も知りえなかった彼の旅。
のこされた友人たちの旅。
そして両親の旅。

現代社会が抱える『自殺』という難しいテーマに
劇団あらむが真っ向から挑みます。


あなたは、立ち向かいますか？
・・・・・・それとも逃げますか？

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竹原地域自殺対策公演及びシンポジウム

日時：平成21年2月22日（日）13：00～16：15

場所：竹原市民館　ホール
（竹原市中央五丁目５番２４号）

演劇：沙羅双樹～生と死の谷間をたどる旅～ 13：20～14：30