家のすぐそばに大きな くるみの木があります 今はまだ青いが叩けば採れます
大体収穫は９～１０月ころです 自然に黒くなって落ちてきますよ
叩いて採るか落ちるの待ってるかだね このくるみが今注目されています
体にいい成分がいっぱい入っています 日本のナッツと言われるのが分かります
血圧を下げる コレステロールの高い人 老化防止 美肌効果 成人病に
心臓病 動脈硬化 ガン 生活習慣病の予防に などなど
これは食べないわけにはいかないよ そばにあるんだもの ただし一日3個位まで
それに 焼き菓子やサラダ パスタ 炒め物 パン いろんな料理に使えます
さっと乾煎りして塩ぱぱっと降ってお酒のともにね
