記録のみ。体重72.5キロ。今日は薬局行って終わった日。明日はカラオケに行く。ぜんぜん歌っ...

体重72.7キロ。なんとか72キロ台に戻ってきた。本日は精神科と内科。精神科の先生に眠いって言ったら、だいぶ安定しているからこの薬は少し減らしてもいいと思うって、薬が少し減りました...

記録のみ。体重73キロ。朝、体重計ってへし折れました。本日はウォーキング行ってません。せ...

記録のみ。体重72.8キロ。アカン、増えた。ウォーキングは行ったけどズタボロ。もう頑張れない状態。でも明日だけどうしても頑張ってほしくて。なんとか騙せないか、と思案中...

体重72.6キロ。うーん、そろそろ打ち止めかな?頑張ってウォーキングは行ったけど。昨夜は夜中...

記録のみ。体重72.6キロ。増えてはいない。本日ウォーキングはいつも通り。だいぶ疲れが蓄積...

キタ。体重72.7キロ。来たことのない72キロ台です。不安定なところにいるから明日も72キロ台かと言われると微妙。そして痩せ期が来た。72キロ台に定着させるには、この1週間みっちり...

記録のみ。体重73キロ。本日のウォーキングは一回だけ。朝は眠い。明日はスマホにトラブル発...

記録のみ。体重73.1キロ。本日はいつも通りのウォーキングして来ました。でも明日は疲れたので、手抜きです...

体重73.2キロ。今日は少し挫けてしまった。朝起きて体がめっちゃ重かったので、ウォーキング...