骨盤枕ダイエット！

前から気になってた、骨盤枕ダイエット始めました
すごくお腹の中からきいてる！ぐいぐい筋肉が引っ張られてるわ
やっぱり、コアな筋肉が緩みっぱなしなのね！５分して終わりした後は痛気持ちよい～