１４㌔痩せました(^_^;)

ツイッターでたまに体重のツイートをしていたのですが
ＤＭでまとめてブログに書いてみたらどうですかといただきまして
書いてみることにしました( ..)φ

体重が減りだしたキッカケは、ペットのオカメインコとの別れでした。
１１月２５日の昼食中に突然の別れがきてショックで
昼食の時間になると食事が喉を通らなくなりました。

それが２ヶ月くらい続いて８㌔減りました。

その後お昼はバナナ２本だけ食べられるようになりました。
更に２㌔減りました。

１０㌔体重が減ったところで体重は減らなくなりました。

でもせっかくなのでダイエットを始めてみようとここで思いました。
夜のご飯を豆腐に変えて１ヶ月で４キロ減りました。
おかずは特に気にせず好きな物を普通に食べていました。
炭水化物は太るんだなと実感しました。

合わせて１４㌔減り、ウエストも１６㎝縮みました。

子どもの時から肥満児だったので痩せたことがなかったのですが
ここまで痩せたのは初めてで体の軽さを感じたり
今まで息切れをして上っていた坂も楽に上れたりと驚きが多いです。

正直、こんなに楽に痩せられるとは思わなかったです。

オカメインコのことだけではなくて
父の影響もあるのかもしれません。
父が亡くなったのが４０歳
自分も今は４０歳なので健康に気を付けるためということもあって
ダイエットが続いているのかもしれません。

ガーコ（オカメインコ）がいる時は１０３㌔、ウエスト１２０㎝でした。
現在は体重８９㌔、ウエストは１０４㎝です。
あと、どのくらい体重が落とせるかわかりませんが
健康のため無理なく続けて行こうと思います。

５月にオカメインコをお迎えをする予定です。