◇ 今日の晩ご飯 豚汁、ほうれん草お浸しetc.

本来の定番ごはんです。

雑穀米、茄子の揚げ浸し、塩蒸しかちゃ、ほうれん草のお浸し、豚汁。

バランス良、栄養満点。

胃に優しい晩ご飯です。