最近体調が悪いのにも係らず、不摂生を続けていたので、今回の人間ドックはドキドキモノで受診した。
一昨年は、肺に陰影ありの疑いありでE判定(要精密検査)
昨年は、高血圧(要治療)かつ消化器系ボロボロ(要経過観察)
今年も昨年からの激務と私生活でのドタバタ、怠惰な生活を続けていたので、どうなるかと不安一杯だった。
結果は・・・
胃の萎縮性胃炎(要経過観察)と高血圧症(要経過観察)以外は、どうにか正常だという診察だった(ホッ)
血液もビリルビン値が高かったが、腹部エコーでは異常ないから問題なし
HDL-Cも基準値を超えていたが良コレステロールなので問題なし
血圧も昨年より10mmHg以上減っていたので良かった々・・・
これに懲りずに、やはり毎日健康に気をつけて生活しなければいけませんなぁ~
このブログも健康日記として付けていたが、最近では飲んだくれ日記になりつつあったので、初心に帰って毎日の健康状態も付ける事にする。
再度、健康の誓い
・お酒は週に3回まで
・飲んでも1時までにはお店を出る
・毎日10,000歩、歩く
・タバコは、10本/日まで(飲み会がある場合は、20本/日)
・週に1回はゴルフの練習またはラウンド
以上、2008年12月2日の誓い
PS 今日も人間ドック無事帰還祝いに、ひ~さん、W田、DMXのK目さんと飲んでたが、ちゃんと9時前には帰ってきたので、この調子で真の健康を取り戻すぞ!!
一昨年は、肺に陰影ありの疑いありでE判定(要精密検査)
昨年は、高血圧(要治療)かつ消化器系ボロボロ(要経過観察)
今年も昨年からの激務と私生活でのドタバタ、怠惰な生活を続けていたので、どうなるかと不安一杯だった。
結果は・・・
胃の萎縮性胃炎(要経過観察)と高血圧症(要経過観察)以外は、どうにか正常だという診察だった(ホッ)
血液もビリルビン値が高かったが、腹部エコーでは異常ないから問題なし
HDL-Cも基準値を超えていたが良コレステロールなので問題なし
血圧も昨年より10mmHg以上減っていたので良かった々・・・
これに懲りずに、やはり毎日健康に気をつけて生活しなければいけませんなぁ~
このブログも健康日記として付けていたが、最近では飲んだくれ日記になりつつあったので、初心に帰って毎日の健康状態も付ける事にする。
再度、健康の誓い
・お酒は週に3回まで
・飲んでも1時までにはお店を出る
・毎日10,000歩、歩く
・タバコは、10本/日まで(飲み会がある場合は、20本/日)
・週に1回はゴルフの練習またはラウンド
以上、2008年12月2日の誓い
PS 今日も人間ドック無事帰還祝いに、ひ~さん、W田、DMXのK目さんと飲んでたが、ちゃんと9時前には帰ってきたので、この調子で真の健康を取り戻すぞ!!