減量継続中！！

昨晩はずっと営業をかけていた所の第１弾としての仕事があったので深夜帰宅。
これからドンドン売り上げ増えてくから嬉しいなぁ。信頼関係で勝ちとったからね。自信になる。
２時頃家に着いたのですが、真裕さんやっぱり夜泣き。
睡眠時間がただでさえ少ないのに勘弁してやー。

今日は月１回の体重測定日。毎日測ってるけどね・・・
減量を始めた前回からさらに１ヵ月。
測ってみると、１，１㎏減。
減った量は先月の３．２㎏に比べると落ちたものの順調に減量できております
目標は１０キロ減なので、目標に向かって頑張りたいと思います
先日会社の健康診断の結果がフィードバックされ、
産業医の面談を行ったのですが、肝機能の数値も正常値内で、
ここ５年の中では一番良かったので嬉しいです。
でもこの検査の結果・・・実は減量を始める前の数値なんですよね
健康診断が９月１５日。減量を始めたのが９月２２日。
なので減量しなくても数値は良かったんです。なんか微妙。頑張ったのに
でも今は減量も出来てるんだからもっといいはずって自分に言い聞かせてます
お腹まわりの肉がだいぶ落ちてきてベルトを切るようだしね
メタボリックにはなりたくないし。
単純だから、体も軽い気がする。あぁフットサルやって暴れてぇー。
でも体重が落ちると体力も落ちるらしく、風邪とか病気の治りが
悪くなる事もあるそうです。
無理せず一歩一歩やるだけだな。
これからの忘年会と鍋のシーズン！！１２月は強敵ぞろいだなぁ・・・
来月の２２日も減量出来てますように
真裕が寝てくれますように・・・今日も長い夜かな・・・