ずっと続けていたランニングなんですが、
ここ１カ月ほとんど走っておりませんでした。
３月初旬に扁桃腺を煩い、病後静養したり、
東北東日本大地震を受けたり、
花粉症からの喘息等が連動して
身に起きてしまったのでね・・・
今日までで実に４４日間のブランクとなっておりました。
より早く、更に上を目指してトレーニングしてるはずだったのに・・・
せっかくタイムが伸びて来ていたのに、
これだけ間隔が空いたら『普通のオッサン』に
逆戻りだなぁと思いながら今日から再開しました。
６月初旬に開催される大会に向けて準備をしないといけないのでね。
久しぶりに走ったら遅くなってるのかな？
走った後に喘息気味になったら練習も出来なくなるなぁ？
と不安に思いながら少しずつ慣らす意味で走りました。
走ってみるとこれが意外とブランクを感じさせぬ走りでしてね。
夜桜が綺麗なうちに走りたかった事もあったし、
久しぶりのランニングがとにかく気持ち良かったんです。
ストレス解消にもなるしね。
ここで調子に乗るとまた痛い目に遭いそうなので
今週いっぱいは慣らして
来週から本格的に走り込みを再開しようかと思います。
大会まであと５０日。
１月の千葉マリンマラソンの時の自分に
打ち勝つ事を目標に楽しく走りたいと思います。