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ブルーベリーってこう実るんだよ
良く撮れていたのでupしました
美味しそうですね
日本で最初にブルーベリーを手がけたのは、東京都小平市の農家さんですよ
2019/07/25のお弁当〜シャケのちゃんちゃん焼き弁当です
たまちゃん作のシャケのちゃんちゃん焼きをメインに、味玉、ひじきの煮物、こんにゃくの煮物、煮鶏と市販の豆を詰めてました
色どりに茹でオクラを添えました
#ちゃんちゃん焼き弁当 #ちゃんちゃん焼き #オクラ #煮卵 #煮鶏 #味玉 #ひじきの煮物
以前は、
お腹が出て、顔がふっくらして、
お尻がぽっちゃりの８８kgでした
今は、
お腹が少し出て、顔が細くなり、
お尻が小さくなり70kg前半です
食は、
麺類とパン類が減ってます
米がメインです
海藻と発酵食品を良く食べましたよ
お腹が出て、顔がふっくらして、
お尻がぽっちゃりの８８kgでした
今は、
お腹が少し出て、顔が細くなり、
お尻が小さくなり70kg前半です
食は、
麺類とパン類が減ってます
米がメインです
海藻と発酵食品を良く食べましたよ
