スリランカ～☆

こんにちは☆

今朝のヒッカドウアは快晴☆
朝から気持のよい青空とサンライズを見ることができました。
このところなんだかどんよりした天気の日が多くて、日焼けしすぎなくていいんだけど
やっぱりキラキラした海はいいものですね～

波の方は、昨日の夕方もセットがたくさん入ってきてていい感じだったから
絶対サイズアップすると思っていたんだけど、ちょっとダウンしてしまいました～↓




ブルーオーシャンの日本人ゲストたち（ＨＩＲＯＫＭＩ＆ＳＨＯ）はみんなで南にトリップに朝から出かけたのでなんだか静かなブルーオーシャンです。

ワタシは、メインＰの波を外したくないのでそのままステイ。
残念ながら期待したサイズには上がらなかったですけどね～。


スリランカの食事はホントＧｏｏd！です。
ライス＆カリーは野菜もいっぱい取れてかなりヘルシーだし、なにより美味しい☆
そのほかにもおいしいものはたっくさんあるんだけど
特にお気に入りはＲＯＴＴＹ、ローカルが好んで食べるスパイシーな野菜や魚が入った春巻きみたいなものです。
具はなんでもチョイスできるし美味しくてお腹もふくれてなにより安い。

それから日本にはない『ＣＵＲＤ』って呼ばれてる水牛のミルクで作ったヨーグルトみたいなもの。



これはほんと、ナチュラルで新鮮。
添加物はいっさいないのでかなりヘルシー、ハチミツかけて食べる。

あとは本場イタリア人が経営してるイタリアンフードのお店『Ｓｐａｇｅｔｔｙ　Ｃｏ』
ここのＰＩＺＺＡも絶品です！！
昨日食べたのにまた食べたくなっちゃうようなＰＩＺＺＡ。




スリランカには美味しいものがいっぱい☆
ヘルシーでたくさん食べてもサーフィンしてたらどんどん身体がシェイプされてくるよ～
最近、ワタシ腹筋が割れてきました　　笑

このあとは波の様子見ながら
シリの奥様、ＭＩＫＡちゃんにフットのジェルネイルをやってもらおうかな。
もう１Ｒいつ入るかタイミング見計らってね☆
そして4時ＰＭには通称『ジェリーロペス』先生のヨガを1時間。
終わってからでもじゅうぶん１Ｒサーフィンできますからね～☆




スリアーニの家でティータイム。
スリランカでは紅茶と一緒にケーキを食べながらバナナを一緒に食べるのが一般的
おもしろいね～

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