木曜ヨガの日

こんばんは☆

今朝は海に入らず。
昨日の朝も干潮でロングビーチはワイドショー、
全く良くなかったので今日は満潮前後を狙って台風スエルサーフィン。

朝は豊橋Roots7、マサ先生のアヌーサラヨガ。
マサ先生の身体の話やヨガクラスのレクチャーは流れが心地よく、マッスルトレーニング系ではありますが、私のようなヨガ初心者でもムリなく体幹と柔軟性も養われながら
とてもリラックスできる時間です^_^

1時間2000円、毎週木曜日の朝10時半～
予約制で誰でも受けられますよー☆


そして今日はヨガの後
満潮の新日へ。

人も多くてピークは密集！
濃いメンツで波取りは激戦区でしたが
やはり形の良いいい波がありました～～

このウネリ、土曜日くらいまでは続きそう！
明日も波はありそうです^_^