毎週木曜日はヨガ

こんばんは！

梅雨に入りいきなりの連日の雨。
しかも今日は朝からずっと降ってます。
みなみ風も強くて海はジャンクな風波でノーサーフ。

毎週木曜日は豊橋Roots7でアヌーサラヨガクラスに参加しています。
インストラクターはマサ先生。

こんな素敵な場所で素晴らしい先生に普通にヨガの指導を受けられて
まさに出会いに感謝です。

私にとってのヨガはサーフィンを持続するために、バランスよく均等に筋肉を鍛えて
身体を壊さないでサーフィンを長く続けて行くためのトレーニングとして取り入れています。

サーフィンもするマサ先生はそこもよく理解してくれて
いろいろな方向からアドバイスしてくれるのでとても助かります^_^

そして何より、この時間が楽しみになるような
素敵な場所、空間、癒しがあるので
サーフィンにはないリラックスした時間が過ごせるところもお気に入り。

梅雨のこんな雨の日も嫌いじゃないなー(^з^)-☆