今日はGOLF！ラウンドでーす

こんばんは☆

今日は久々にゴルフに行って来ました

ラウンドは去年11月終わりに福井ナンシーカップの次の日に谷口絵里奈プロはじめ皆でやったゴルフ以来、この冬2度目。

福井は雨でボロボロだったけど
今日の寒さと風ビュービューはサーフィンで鍛えているからか調子良く
前半49と絶好調！

やはり後半はボロが出て60点となり
トータル109とオシャレにまとめました(^_－)－☆

サンベルグラビアの支配人、吉田さん、お土産まで頂いてありがとうございました～！

また行きますね*\(^o^)/*

明日からは冬型！

今日はサイズダウンしたけど
一日をとおして腰～腹くらいで
お天気も快晴*\(^o^)/*

暖かくて気持ちの良い小春日和。

週末はかなりの寒波がやってくるようですねー

土日は厳しい寒さとスモールコンディションとなってしまいそう（≧∇≦）

ギターの響きにココロ揺られ～

こんばんは☆

昨日の伊良湖。
冬場の伊良湖にしてはAグレードの波乗りを満喫し、
思わず4時間もサーフィン。
心地良い筋肉痛をヨガで和らげ
なんともいえない寒の中の暖、身体の中がポカポカした感じ。
…わっかるかな～

そんな状態の一日の最後は
今月2回目の小沼ようすけクンのJAZZギターLIVE。

昨夜は豊橋のstudio8へ行って来ました

JAZZとギターを愛したJAZZBARのオーナーの命日ということもあり
小沼クンも1年前に亡くなったというJAZZ好きだったお父さんを思い出しながらの演奏だったのでしょう…
ギターのPLAYからいつも以上に熱いバイブスを感じました。

素敵な時間をありがとう☆

寒い冬は苦手だけど
こんな音楽をまったり聞いたり
気持ちがリラックスできる時間を共有できるのもこの季節ならでは。

こんな時間も大切にしたいですね☆

やった～！どE～*\(^o^)/*

こんにちは☆

今日は波が残りました！

しかも面つる、R、L共に形よし！
適度に掘れて1173～*\(^o^)/*

セットは朝よりサイズアップして
肩サイズの波がコンスタントにブレイク。

朝8時から入って12時まで、
4時間も入ってしまいました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

風も無いので
明日も十分残りそうだね☆

今日一緒にサーフィンしたみんな！
お疲れ！っす*\(^o^)/*

…YUKAちゃん、
また海で会える日を楽しみにしてるよ☆

麦味噌造り☆

こんばんは！

今日はサイズアップした伊良湖。

でも私は朝からマクロビオティックの先生、ヒューマネストのさおりさんから誘われた自家製味噌造りに行って来ました*\(^o^)/*

久しぶりのサイズアップの波には後ろ髪ひかれながらも、なかなか体験できない大豆パワーの味噌造り！
エキサイティングな体験をしてきましたよー（≧∇≦）

簡単なようで準備が大変な自家製味噌造りに初挑戦☆

米麹、豆麹、麦麹のチョイスで私は麦を選び、畑の肉と言われる大豆をベースに塩、麹を混ぜ混ぜして美味しい味噌ができますように気を入れてお味噌を造りました！

これは涼しい所に寝かして10月以降に食べれます。
2年寝かせばなお美味しくなるという事なんで、じっと我慢で年末以降に食べてみようかなあ。

とにかく楽しみにしてまーす*\(^o^)/*


…明日は朝から海！

波が残るといいなあ(^_－)－☆