ダイエット経過報告！

ダイエットを開始してから、９５日間が経過しました！







結果は？








第一目標であった６９㎏台に突入しました！









多分、大学２年頃の体重に戻ったと思います。









詳しい測定値は？









部位別体脂肪率は？









対幹部、右腕、左腕、右足、左足の全てでマイナス表示に！









部位別筋肉量は？










対幹部と右腕のみプラス表示。










筋肉量を増加させるためには、日々のトレーニングにプラスしてプロテインを飲もうかな・・・・。









ちなみに内臓脂肪れべるは？









標準範囲内で、










基礎代謝量は？









燃えやすい体質のようで、












脚点は？











９９点！