ダイエットを開始してから、95日間が経過しました!
結果は?
第一目標であった69㎏台に突入しました!
多分、大学2年頃の体重に戻ったと思います。
詳しい測定値は?
部位別体脂肪率は?
対幹部、右腕、左腕、右足、左足の全てでマイナス表示に!
部位別筋肉量は?
対幹部と右腕のみプラス表示。
筋肉量を増加させるためには、日々のトレーニングにプラスしてプロテインを飲もうかな・・・・。
ちなみに内臓脂肪れべるは?
標準範囲内で、
基礎代謝量は?
燃えやすい体質のようで、
脚点は?
99点!
結果は?
第一目標であった69㎏台に突入しました!
多分、大学2年頃の体重に戻ったと思います。
詳しい測定値は?
部位別体脂肪率は?
対幹部、右腕、左腕、右足、左足の全てでマイナス表示に!
部位別筋肉量は?
対幹部と右腕のみプラス表示。
筋肉量を増加させるためには、日々のトレーニングにプラスしてプロテインを飲もうかな・・・・。
ちなみに内臓脂肪れべるは?
標準範囲内で、
基礎代謝量は?
燃えやすい体質のようで、
脚点は?
99点!