一日おきのジム通い

新しいジムに通い始めた。

一日おきと決めているので計画が立てやすい。

それにしても、しばらく休んでいた筋トレのツケが厳しい。やはり筋肉も鍛えなければ衰える一方であることが身にしみてわかった次第。