Sちゃん、幼稚園の終業式

本日はSちゃんの終業式で、ママはその後保護者会があるので待機の時間は車を駐車場に置いて、ウォーキングと筋トレ。

 

筋トレと行っても懸垂や腕立て伏せなどほぼ自重トレーニングだ。

あまり追い込まないで軽く毎日続けるのが体力維持のためにいいと思っているが・・・

 

この公園はゲートボール会場でもあるがだいたい空いているのでトレーニングにはちょうどよい。