右肩痛再び

右肩の痛みは相変わらずだ。

再び切れないように注意をしていたが、食器洗い中に落としそうになったグラスをひょいとわしづかみしたときに激痛が走った。

腱板損傷でこれはやってはいけない動作なのだが、グラスを割ってはいけないという心理のほうが働いてしまった。

安静にして肩を休めたら少し楽になったので、筋は切れてはいないようだ。