運動療法

腰痛は回復傾向だが肩の痛みは相変わらずなので「運動療法」を開始してみましょうと主治医の方針でやってみた。

基本はマッサージ？整体のようなもので肩の残っている筋肉を鍛えて、断裂した部位の補填をするというもの。

切れたところは自然につながることはないので、本来は手術なのだろうが様子を見ることにしたのでこれをやるしかない。