ヨーガとお酒

「ヨーガやったら、お酒強くなる？」

よくきかれます。なぜか、圧倒的に男性に。

以前読んだヨーガの本（出典を思い出せないのですが・・・）に

「お酒の量はほどほどになる」

とありました。

お酒に弱い人はほどほどに強くなり、
お酒に強い人はほどほどで酔えるようになるようです。

個人的には、少しのお酒で酔えるようになりました。
（年齢的なこともあるかも・・・）
この年末年始は、割と飲む機会があったのですが、
もともと、晩酌の習慣はなく、月に１～２回飲むぐらいです。

飲んで夜更かしをすると、
翌朝、起きるのがつらくなるのでほどほどに。

お酒の量が増えすぎないよう、
あまりひとりでは飲まないようにしています。

そんな中、冬季限定のお楽しみはチョコレートの
「ラミー」と「バッカス」です。
食べるのは夜だけ。一日１～２粒。
（できるだけ・・・です。）

お酒もチョコもほどほどに楽しめるといいですね。