見守っています

教室に新しい方が入られると、
やっていることは、いつもと変わりませんが、
いつもより、ちょっと、口数が増えます。
そして、回数を重ねるごとに増減して、
そのうち、必要最小限に戻ります。

私はヨーガのご案内役。
バスガイドさんのように旗を振って
「こっちですよ～」と
ほんのちょっと、先を歩いています。

見守っているの。

額縁の上にいます。首がまわるんですよ。

教室では、皆さんが
ヨーガに集中出来るように、
危なくないように、
見守っています。


さて、明日、火曜日は
北２４条会館のホームヨーガの教室です。
１０：３０～

明後日、水曜日は
道新文化センター大通のホームヨーガ教室です。
１０：３０～
１５：３０～

どちらも、マスク、消毒をしながら少人数で開講中です。

あなたもヨーガ、始めてみませんか？
教室でお待ちしています。

ａｔｓｕｋｏ

愛でる気持ち

先日、教室から帰ってきたら、いっぱい、咲いていました。

原種クロッカスです。なぜかドライフラワーも？

花が終わると、程なく葉も枯れて
居なくなってしまうので、
周りの雑草を抜くぐらいで
ずいぶん前に植えたっきり、
何にもしていません。
でも、毎年、一番乗りで咲いてくれます。

これからは、花の季節。
いろんなことがあるけれど、
花を愛でる気持ちは大切にしたいと思っています。

今年は久しぶりに
宿根草のお手入れもしてみようかな？
鼻と相談しながらですが・・・
（多分、シラカバ花粉症なので・・・）

ご近所のお花を眺めながら歩くのも
いい気分転換になります。

来週は教室へ向かうバスからも
桜のお花見が出来そうです。

ａｔｓｕｋｏ

ヨーガな一日

ヨーガの教室へは、バスと地下鉄で。
バス停まで、向こうの山を見ながら
通称「中学校の坂」を駆け下ります。
車窓を眺めながら、
今日のプログラムを思い浮かべてみます。
今日の自分の様子も確認しながら、
着く頃には教室モードになっています。

教室では皆さんの様子を感じながら、ヨーガに集中。

ちょっとポーズがちがっても、大丈夫！

帰りには、今日のプログラムを書き留めて、
余裕があったら、文庫本を開きます。
バスを降りたら、ごはん支度の手順を考えながら
家まで、てくてく歩きます。
冬は星を見ながら、これからは夕焼けかな？

さて、明日、火曜日は
北２４条会館のホームヨーガの教室です。
１０：３０～

明後日、水曜日は
道新文化センター大通のホームヨーガ教室です。
１０：３０～
１５：３０～

どちらも、マスク、消毒をしながら少人数で開講中です。

頭もからだもフル回転で、
お疲れではありませんか？
教室ではご案内に合わせているうちに
頭の中も空っぽに。
終わった頃には、すっきりしていますよ。

あなたも「ヨーガな一日」を過ごしてみませんか？
教室でお待ちしています。

ａｔｓｕｋｏ

残すもの、残さないもの

先日、ずっと気になっていた
居間の棚を整理しました。
幅１メートル程の、たった一段だけなのに
思ったよりもかかりました。

公共の名簿類や防災関係の書類、
庭づくり関係の本、
趣味の紙や道具類・・・
ここまでは、よかったのですが。

問題は、ここから。

ヨーガ関係の書類がたくさんありました。
ファイルブックがすっかり
広がってしまっていました。
さらに、クリアファイルで何束も。

・・・しばし、コーヒー休憩の後、
始めることにしました。

分けて、仕舞う、捨てる。

お預かりしている書類や
記録として残しておきたいものは
きちんと分類して、保存用ファイルブックへ。
お金の関係書類も、保存用ファイルブックへ。
連絡事項など、読んで済んだものは処分。

多少の感傷や感慨を味わいながら、
やっと、終わりました。

お花のいけかえなら、迷わないのに。

きれいなのを残したら、緑が多めです。

枯れてしまったものは、庭へ。
部分的に傷んだものは、切って
小さくいけなおして。
乾いてしまったものは、
逆さに吊してドライフラワーに。

こう書いてみると、
書類の整理もお花のいけかえも
あまり変わらないのかもしれません。

どちらも、あまり先延ばしにせず、
やってしまうのがよいようです。

やっと、すっきりしました。
と、言いたいところですが、まだ、
スクラップブックが残っているのです。

紙、手強いです。

ａｔｓｕｋｏ

あとは、お招きするだけ

先日、カップとソーサーのセットが家に来ました。

まあまあ一杯の食器棚を整理整頓して、
置き場所を作ることにしました。

せっかくだから、
よく使うものは手に取りやすく、
眺めて楽しみたいものは
見やすいところに並べるように。
（結構、頭を使いました）

しばらく使っていなかったものも
洗い直してきれいにしました。

これで、いつでも、お茶会ができます。

新顔の「トランプ」さんたち。

デミタスカップのセットです。

実用性はともかく、
この、ちっちゃい感じがいいんですよね。

あとは、お客様をお招きするだけなのですが
・・・今のところ、もうしばらく先になりそうです。


さて、明日、火曜日は
北２４条会館のホームヨーガの教室です。
１０：３０～

明後日、水曜日は
道新文化センター大通のホームヨーガ教室です。
１０：３０～
１５：３０～

どちらも、マスク、消毒をしながら少人数で開講中です。

こちらは今すぐにでも。
あなたもヨーガ、始めてみませんか？
教室でお待ちしています。

ａｔｓｕｋｏ