ひとの目が気になりますか？

他人の視線が気になりますか？

見られることがお仕事の方など
たくさんの人に見つめられるほど
調子が出ることもあるでしょう。

でも、
普段の生活では
あまりじーっと見つめられると
やりづらいこともありますよね？

ホームヨーガの教室では
目は「軽く閉じるか半眼で」。

もちろん、
よくわからないときには目を開けて
キョロキョロしてもいいんですよ。

誰かに見られて
「みんなの前で注意されたらどうしよう！？」
なんて、心配はご無用です。

見つめていたい？

Set Them Free！

さて、明日水曜日は
道新文化センター大通のホームヨーガの教室です。
午前・午後とあります。見学歓迎です。

月の初めは今月のテーマの確認から。
８月は「反転」です。
背中を反らして、胸を気持ちよく広げていきましょう。

マイペースで
ヨーガを楽しんでみませんか？

ａｔｓｕｋｏ

暑い日のデザート

夏は体力を使いますね。

夕食の後など
台所の洗い物が終われば
「本日の営業は終了！」
なのに・・・

なかなか
腰が上がらなかったりすることも。

コーヒーを一杯飲んでから～と
自分で自分に猶予を与えることが
ちょくちょくあります。

特に今日は疲れたな・・・というときに
ちょっとしたデザートがあると
気持ちも上がります。

朝に時間があるときには
市販の粉ゼラチンでゼリーを。
夜には出来上がっています。

材料は、梅シロップです。

おいしく出来ました。

今年は、
しわしわの梅でジャム
種で梅みそも
作ってみました。

デザートに
プレーンヨーグルトにジャムやはちみつ。
アイスクリームはスペシャルな日に。

本末転倒な気もしますが
デザートを楽しみに
もうひとがんばり、しましょうか？

ほどほどの暑さになりますように。


さて、明日火曜日は
北２４条会館のホームヨーガの教室です。
よい風が吹いていますよ。

美しく流れるように気持ちよく
ヨーガを始めてみませんか？

ａｔｓｕｋｏ

チャリティーコンサート

エンジェルハープのコンサートに行ってきました。

のんびりと開場時間に着いたら
ほぼ満席です。
あいている席を探して座ります。

冷房がきいていて快適な会場に
ピンクの衣装に身を包んだ奏者の方々。
ピンクの薔薇が生けられつつある中での
演奏です。

途中、休憩を挟んで１時間以上
聴き応え十分のコンサートでした。

９月にもチャリティーコンサートが。

いろいろなジャンルの方々が出演されるようです。

エンジェルハープの体験会も
あったようなのですが・・・
暑い家で待っている犬猫が気になって
今日はまっすぐ帰って来ました。

ほどほどの暑さになってほしいですね。

ａｔｓｕｋｏ

７月27日（金）はエンジェルハープのコンサート

うっかりしていたら、もう明日です。

エンジェルハープとお花も！

暑いけれど、耳と目で
涼んで来ようと思っています。

ａｔｓｕｋｏ

暑い日の気分転換

今週はちょっと助走期間。
来週は少々やることが増えそうです。

今日はウチのことを出来るだけ
片付けてしまいましょう。
それも、午前中に！

少しでも涼しいうちに・・・
というのもありますが、
なぜ、そんなに
モチベーションアップ
しているのでしょう？

そう、それは

「金田一耕助」を観るため。

昨日は大通のホームヨーガの教室でした。
明日も出掛ける予定があります。
今日はだから、テレビで「悪魔の手毬唄」です。

ウチのＤＶＤライブラリーには
今週放送の映画がどれもあるのですが
なかなか、出して観る余裕がありません。

今日のは誰が出ていたかな？

読み始めるとやめられません。

なんとか用事を済ませて
座り込んで観ました。
（途中、夏休みスタンプラリーの小学生で
　中断しましたが・・・）

家族は古谷一行派ですが
私は断然、石坂浩二×市川崑派です。

あの「ようし、わかった！」
新しいのはもう聞けないんですよね・・・

暑さも忘れて見入ったので
すっかり気分転換出来ました。

ようし！
もうひとがんばりしましょうか？

ａｔｓｕｋｏ