ラツコ、ソーハム呼吸法？でご挨拶

あたし、ラツコ。

ことしものこすところあとわずかね。

できなかったこともたくさんあるけど、
とりあえず、よかったことにしよっと。

こころしずかに、
いちねんをしめくくることにするわ。

こんなときには、呼吸法よね。

みなさんに、ありがとう。よいおとしを～！

×　　×　　×

ホームヨーガの教室は、
１月４日～順次、各曜日開講です。

見学・体験歓迎です。
ぜひ、教室でお会いしましょう。

よいお年を！

片づけの極意

「掃除」　と「片づけ」　は別のものだと思いますが、
片づけないとお掃除ができない・・・ということも。

先日、たまたま見たＥテレの番組で
「家を片付いた状態にする秘訣」を話していました。

①　床にモノを置かない。
②　使い終わったら元の場所に戻す。
③　ゴミは捨てる。

出来ていますか？

当たり前に出来ていたら、
後はお掃除だけなんですが・・・。

み蔵さんのゴリラ、ゴンちゃんと名付けています。
「ゆったりと自然に微笑んで」新年を迎えたいですね。

家は・・・まだ、お掃除途上です。

順番に、順番に

ここのところ、
いろいろな、やろうと思っている別のことで
頭がいっぱいになってしまい、
心ここにあらず・・・

こんなときには、失敗も多くなります。

お料理を焦がしてしまったり、
反対に火の通りが甘かったり、
目分量で作り過ぎてしまったり・・・
今日のごはんはちょっと難ありです。

きちんと「やることリスト」を作って、
順番にやればいいものを・・・

急いては事をし損じる、ですね。

「順番に、順番に」と唱えながらやることにします。
(「大丈夫、大丈夫！」「ＯＫ！ＯＫ！」というのもあります)

おみやげにもらった「くいだおれ太郎プリン」についていた帽子で
楽しくなっているブッチ、家郎、ジャックのトリオです。

休み休み、黒豆は煮ましたが、
明日またがんばることにしましょう。

ハッピーエンドの選び方

シアターキノまで、
「ハッピーエンドの選び方」を観に行ってきました。

今回はイスラエルの映画です。

明るいばかりではないけれど、
ときどき、
つい笑ってしまうお話もはさまっています。

生老病死について考えさせられる９０分余り・・・

できれば、
自分がみとるかもしれないひと、
自分をみとるかもしれないひと、
老いてからもつきあえる友人・・・

誰かと一緒に観られるのがおすすめです。


映画の前に、「ＺＡＺＩ」で腹ごしらえ。

先日、千歳のｋｉｍｉｋｏ先生とお話していた、
ザジミートにしました。

玉子の黄身がいい感じ、コーヒーもおいしくて、
元気が出ました。

さあ、明日からもがんばりましょうか。

今年もあと4日

今年は暖かい日が続いていたのですが、週末から雪が降り続き、札幌もすっかり白くなりました。

道路もツルツルで車の運転は少し怖いです。

久しぶりにスキー場へ行きました。

といっても私は送迎しただけで、ロッジで子供たちを見守っていただけですが…。

結構厚着をして行ったのですが、山はやっぱり寒いですね。

今年もあと4日で終わりですね。

2015年はどんな年でしたでしょうか？

2016年が皆様にとって良い年になりますように