しまらない、ラツコ

あたし、ラツコ。
みなさん、おげんき～？

やっと、あったかくなったわね～。
まどをあけても、さむくないって
うれしいわね！

あたしも、なつものに
きがえてと・・・！！！
チャックがしまんないのよ～。

らくなふく、ばっかり、きてたせい？
おやつ、たべすぎたかしら？
ぜんぜん、きがついてなかったわ～。

なんとか、チャックをしめたけど・・・

もういちど、しめなおす、じしんがないわ・・・。

おかしいわね。
やっと、げんきがでてきたはずだったのに。
また、おちこまなきゃなんないのかしら？

とりあえず、
おやつは、へらそうかしらね？

✖　　✖　　✖

ラツコさん、お疲れ様！

元気が出て何よりです。

サイズアップは簡単でも、
サイズダウンは難しいことが多いですよね。

慌てず、焦らず、
ご自分と向き合ってみましょう。

おやつの食べ過ぎなら、ほどほどに。
運動不足なら、少し動いてみましょう。

ヨーガを続けながらなら、きっと、
大丈夫ですよ。