特に出かけずの日曜日 2014年09月28日 | ただの雑感 朝から本気で１５ｋｍ。 湿気がなくて最高。でも気温はまだ高いね。 汗だく。 皆さんは最近全力疾走しました？ いつもラスト２００ｍほどは自分の持てる力、残された力を全部出して 死に物狂いで全力で走ります。 今の４０代の自分の全ての力を出し切ったらどれくらい走れるか試してみるんですよん。 走り終わると口を大きく開いて少しでも酸素を！を体が要求し、肺は悲鳴をあげ 心臓はごめんちゃーいと弱音を吐き、血管 . . . 本文を読む
