マイ ブーム

最近の健康へのこだわり

インフルに有効だと聞いたで、毎日食べているこのヨーグルト。もう一ヶ月、食べています。
スーパーの棚には品切れ状態が多いようです。

一昨日に家族がインフルA型にかかりました。私も昨日から調子が思わしくないので本日通院して診察したのですが、インフルは陰性でほっとしています。体調不良と感じてから24時間後の診断なので陰性と信じています。また、ヨーグルトのおかげと信じることにしました。

もうひとつは、アーモンド。これも健康対策によしと聞いています。毎日、20-30個食しています。