これこれ！電車の広告で気になったので立ち読みに行ったのだ（セコい！）。まあ、新刊だと図書館では借りにくいからね。で、読んで気づいた点☆カバーの写真からいきなりすごい柔軟性が手に入るのか？と思わされるかも知れないが（僕だけ？）、気長にやって行く話です。☆筋膜リリースが使われてて合理的☆脳神経的アプローチと言われる方法ですけど、業界では「筋肉エネルギーテクニック」と呼ばれてるもので、昔からあるよ！って感じですかね？あ、太ももの外側を伸ばすポーズは勉強になりました！
