今日の昼ご飯です。今日は弁当を買って対応してるみたいです。やっぱり正月休みは必要ですよね。あと自主トレはまだ全然やってない感じです。今日は3回する予定なので頑張ります。体調も少し良くなったので大丈夫そうです。
自主トレの状況をTikTok Liteで動画作成してみました。
左足を複雑骨折して手術後のリハビリ・足の指の可動域を増やすリハビリ
ギブスを作り直したから20日ほどで割れました。
TikTok Liteをインストール済みの人はいいねにご協力をお願いします。
事故で重傷になってから37日経過しました。
今年も始まりました。リハビリもいよいよ本番てす。
朝食はさくら粥でした。本日はリハビリは休みですが自主トレは行う予定です。
本日の晩ご飯です。今年最後の食事となりました。来年年明けからいよいよ一部の荷重許可でます。リハビリもいよいよ大変になります。今日も体調が少し悪いので早めに寝ます。来年もいいことあるかな。
午前中に今年最後のリハビリを行いました。膝曲げは105度まで曲がるようになりました。足首は上に曲げる角度が足りないのでそれを重点的にやりました。1月8日までに目標まで行けたらいいですよね。お昼ご飯は少し早いですが年越しそばでした。今年も残すところあと半日です。
事故で重傷になってから36日経過しました。
今日の朝ご飯です。今年もあと1日になりました。本日はリハビリ1コマだけです。体調は若干悪いので自主トレは2回の予定です。本日のお昼は年越しそばみたいです。
本日の晩ご飯です。夕方の体温が微熱があり今日は早めに寝ます。自主トレも1回しかできませんでした。明日もリハビリがあるので体力回復に努めます。
本日主治医の先生が来てギブスを確認しました。この程度だと補修で問題無いと判断しました。専用のシールで補強して年越しになりました。外すまで問題なければいいのですが。
今日のお昼ご飯です。
今日はお魚がメインの日ですね。
本日は肩のリハビリが昼ご飯の前にありました。足のリハビリは昼からの予定です。自主トレは夕方と夜にする予定です。右足のギブスの修理はいつになるやら。
事故で重傷になってから35日経過しました。
今日の朝食です。1日・2日はバン食から雑炊になるそうです。正月気分は味わえないかな。今日はリハビリが2コマになります。またギブスのやり直しも必要かと思いますのでなかなかハードスケジュールです。
本日の晩ご飯は魚でした。勿論完食です。多分小腹が空くので間食すろと思います。自主トレも2回目を16時頃に行いあと残すところ1回となりました。寝る前に行う予定です。明日はリハビリが2コマある予定なので自主トレは2回にする予定です。
本日昼頃にトイレに行った時に右足に違和感を感じましたが特に痛みはなく問題ないと思っていました。
その後も違和感が続いたので調べた結果なんと・・・
ギブスのかかとにひびが入っていました。年末に修理は可能なのか不明ですが最悪な事態にならなければいいのですが。
本日娘からの差し入れが届きました。その差し入れとは。頭を保護するための帽子です。なんと娘の手編みです。ありがたく本日から早速使っています。
今日の昼ご飯です。ちなみに昼前に自主トレ1回目を行いました。明日はお風呂が無い為の体を拭いて服を着替えました。年明けまでお風呂とお別れです。これから自主トレ2回目を行う予定です。
事故で重傷になってから34日経過しました。
本日は日曜日なので予定がありません。なので自主トレがメインになります。今日は3回程度行う予定です。昨晩はやはり左足が熱をもち冷やして朝までに通常に戻りました。
本日の体調てすが朝の測定で毎日血圧が低いです。本日は上101下50。なかなか行動しにくいですね。
と言い訳を言って自主トレをしないうp主でした。
