2025年1月30日昼ご飯・リハビリ

リハビリ午前中は新しい人なので確認しながらのリハビリとなりました。歩くのも正しい姿勢を意識して力を入れずに歩けるようにリハビリを行いました。

午後は膝曲げと足首の角度をリハビリしてほぐしました。まだまだ筋肉が固いところが多く歩くのに支障がでています。

とりあえず今日は姿勢を意識して立つ練習を優先してリハビリしました。歩くのはまだ早そうです。

今後は立つ時間を自主トレに取り入れる感じになりそうです。

今日の昼ご飯はラーメンです。