2025年1月30日晩ご飯・自主トレ

今日の自主トレも昨日と同じメニューです。

タオルつかみも足を上げす出来るようになりました。目的は足の指を動かすことなので結果はモチベーションだけです。自主トレともう少し別のメニューも取り入れたい感じです。

今日の晩ご飯です。

今日もボチボチ寝ます。