みかんの皮で簡単入浴剤。

今日は最高１８度くらいまで気温が上昇するということです。

皆様、いかがおすごしですか。

「みかんの皮」で気分をリラックスさせてはいかがでしょうか。

作り方は簡単「みかんの皮の内側の白い部分」を丁寧にとってください。

「みかんの皮」を少し茶色くなるまで干してください。

漢方薬に使う「チンピ」という状態になります。

それをお風呂に入れてください。

とても香りがよく、リラックス効果があります。

ストレス解消に、一度おためしになってみては。

例えば、えびと一緒に「チンピ」をいためていただいて卵をまぶすだけでも簡単な薬膳料理になります。

チンピには健胃作用もあり胃にやさしいですよ。

薬膳料理に挑戦してみるのもいいでしょう。