ローラー台購入

今日は事情があって雨の中をBIKE練習。雨の日にあえて乗るのはレースぐらいなのである意味いい練習になのだがぬれた靴とかブレーキシューで汚れた自転車とか後始末は大変。　しかしながら雨の中は段々とテンションがハイになって来るのはいいところ。　

平日の朝もBIKEトレーニングができるといいな、ということでローラー台を購入してしまいました。イタリアのELITEというメーカーで固定ローラーです。磁化式負荷もついています。今まで乗ったことのあるローラーと比べて違うのは自重で負荷がかかるようになっていることとタイヤとの接触部にGEL素材が使われていること。前者は実走感に近くなること、後者は騒音とタイヤの減りを軽減するのだとか。
乗った感じはメーカーの低級モデルに位置づけられていることを考えればよくできていると思います。負荷もきちんとかかりパワートレーニングも可能、満足です。
それにしてもイタリア製品は色もデザインもおしゃれです。日本のローラー台は何とかならないもんかな。
これで練習します！

ついでに自転車工具セットも購入。今、思えばローラーも工具も使い放題だった部の状況は幸せだったと思います。

＊最近見た映画*
XMENシリーズ
やっと見ることができました。主人公のウルヴァリンに似ているといわれていたので（とくにもみあげ）楽しみにしていたのですがストーリーもなかなか面白かったです。人間と人間から進化したミュータントとの攻防。今年8月にははXMEN３も公開されるとか。楽しみです。


*最近読んだ本*
10年後の日本

予想はなかなか当たらないものだとは思いますが現状からの分析なので呼んでおいて損はないかも。読んでいて明るい内容がなく問題点ばっかしなのでこれから何が必要とされるか考えるヒントになると思う。

＊今日の練習＊
　　　　
午前　BIKE　2h
夜　SWIM　マスターズ　main　25×4×4セット　Fr　En3　

＊今日の英語＊
"rule of thumb"　
経験則